2020年4月4日 / 最終更新日 : 2020年4月4日 博幸宮下 ブログ 貯筋もしっかり貯めましょう 貯筋できてますか？ お金では買えない健康的な身体 高齢になっても動ける体 日々の小さな積み重ねで、健康な身体はできます 健康的な食事 適度な運動 良質な睡眠 予防治療して 自分の身は自分で守る 病気やケガで無駄な時間と出 […]
2020年3月27日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 博幸宮下 会員様の声 ソルジャー式トレーニングの成果 強く❣️美しく❣️輝く❣️ ソルジャー式トレーニングを 約9ヶ月！ 基本！週二回継続してくれてます 久しぶりに ソルジャー体力検定を実施 腕立て伏せ 33回 スクワット 205回 腹筋 90回 バーピー 80回 プラ […]
2020年3月23日 / 最終更新日 : 2020年3月23日 博幸宮下 トレーニング いざという時の身体造り ボディメイクも得意だけど 動けるボディ造りはもっと好き❣️ 空いた時間に登って来ましたよ 次回はランニングで挑戦かな（笑） いざとゆう時に動ける身体！ 災害！テロ！不審者！等 自分の身は自分で守る❗️ 身体と心が強くなれ […]
2020年3月20日 / 最終更新日 : 2020年3月20日 博幸宮下 トレーニング 成果有り！願掛けトレーニング 願掛けトレーニング❗️ 会員様の夢を掴む 国試の合格発表前にトレーニング希望 してくれていたので、願掛けしました 勉強もトレーニングも頑張って来た結果しっかりでましたよ^_^ 辛い時期もあり、一時期トレーニング休会したり […]
2020年3月12日 / 最終更新日 : 2020年3月12日 博幸宮下 ブログ 大変な時→大きく変わる時 大変な時→大きく変わる時 時間がある今だから出来る事❗️ プラス思考に変えて 夢に向かい動いてますよ 苦手なスーツを着て、事業の展開 夢と熱い想いを伝えて 信用信頼を勝ち取ります 皆様へ 免疫力アップには 食事 運動 睡 […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年2月26日 博幸宮下 ブログ ＴＶ出演！感謝の気持ち TV出演❗️応援してくれた皆様へ 多くの皆様へ伝へたいので、シェア等拡散して頂けたら幸いです^_^ 感謝の意を込めてここに記させて頂きました！ 長文になりますがよろしくお願いします G-EGG❗️第3話 https: […]
2020年2月22日 / 最終更新日 : 2020年2月22日 博幸宮下 お知らせ テレビ放送！いよいよ第四話です #geggcamp #gegg @Gegg_yna 第4話いよいよ今夜ですね❗️ 自分との戦い！仲間との戦い！ 幾多の試練を乗り越える姿必見です 台本❗️台詞❗️無し マジのドキュメンタリー番組❣️ ドキドキワクワク 皆 […]
2020年2月19日 / 最終更新日 : 2020年2月19日 博幸宮下 お知らせ ＴＶ放送！宮下教官★名言集がありました #geggcamp #gegg @Gegg_yna 第3話 ご視聴ありがとうございました 自分でもびっくりするぐらいの尺でした 名言集までできていて感謝 台本なし ドキュメンタリーだから 台詞は無い 自然と発した言葉が […]
2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 博幸宮下 お知らせ ＴＶ番組！情報解禁💛観てください TV出演情報❣️解禁です 年末と最近お世話になっていたTV出演の番組❣️ やらせ無しのドキュメンタリー番組❗️ G-egg ホームページ ↓ https://www.global-egg.com/# Instagram […]
2020年2月11日 / 最終更新日 : 2020年2月11日 博幸宮下 ブログ 東京でＴＶ撮影でした お陰様で東京の某TV番組にまたまた出演依頼を頂きました めちゃ嬉しいです 東京上陸 めちゃ都会苦手だけど（笑） 情熱で自分らしく頑張ります あっパーソナルトレーニングは 鬼教官ではないから勘違いしないでね（笑） 美ボディ […]
