2022年9月20日 / 最終更新日 : 2022年9月20日 博幸宮下 ブログ 滝行！旅行 SOLDIER FITNESS 滝行旅行日記① SOLDIER GIRLの一言 滝行したい❤️ から計画して賛同隊員が集まり 大型レンタカー借りて ワイワイワイワイしてきました！ 気合い入れて褌 #夕日の滝 #滝行 #滝 […]
2022年9月10日 / 最終更新日 : 2022年9月10日 博幸宮下 会員様の声 減量3か月！−10キロ達成 2022年度 ローファット減量3ヶ月経過 84.3キロ→74.3キロ -10キロ 今から ケトジェニック減量に切り替え！ さぁここからがキツい（笑） 今年は昨年度より 筋肉残せてマッスル❤️ イベントやらどめちゃ忙しいけ […]
2022年8月30日 / 最終更新日 : 2022年8月30日 博幸宮下 トレーニング 岩盤浴Open！願掛けtraining 2022年8月30日 完全予約制 個室岩盤浴 SOLDIER BEAUTY BASE Open祈願として願掛けtraining 1111回完遂しました！ 大胸筋&肩で追い込みました😎 人生の節目やら大切な人の勝負 […]
2022年8月5日 / 最終更新日 : 2022年8月5日 博幸宮下 トレーニング 減量2ヶ月経過 2022年度 ローファット減量2ヶ月経過 84.3キロ→75.7キロ -8.6キロ 幾多の停滞期を乗り越えながら ゆっくり確実に絞れてます❤️ 週末のビールも楽しみながらね🍺 あっ勿論おつまみは脂質あるのは 食べないよ！ […]
2022年7月12日 / 最終更新日 : 2022年7月12日 博幸宮下 トレーニング ローファット減量1か月−5.2キロ 2022年度 ローファット減量 84.3キロ→79.1キロ -5.2k 昨年度よりスタート体重、筋肉量 UPしてるから 筋肉残せてマッスル❤️ イベントやらど忙しいけど… 引き続き励みますよ！ 脂肪の鎧… 筋肉の鎧 どっ […]
2022年6月30日 / 最終更新日 : 2022年6月30日 博幸宮下 トレーニング ふんどし似合い隊 ふんどし似合い隊発足？ 滝行はふんどしでやる気だぜ❗️ 口だけ野郎は居ない（笑） 口動より行動せよ 切磋琢磨 仲間がいれば キツさも気持ち良い（笑） 頑張った分の成果は出るから 皆様、笑顔ですよ^_^ 気になる人 体験ト […]
2022年6月17日 / 最終更新日 : 2022年6月17日 博幸宮下 トレーニング ベストボディジャパンへの道② #BESTBODYJAPAN への道 苦手な足trainingも逃げずに追い込む 美脚の王様 #ブルガリアンスクワット 40k ブルガリアン動画 ご褒美ぶら下げて…（笑） 半額ステーキ❤️ 今年はとにかく身 […]
2022年6月10日 / 最終更新日 : 2022年6月10日 博幸宮下 会員様の声 熱い声援が空耳でも… 熱い熱い熱い自衛隊式ジム 熱い熱い声援は空耳になるぐらい 効力ありマッスル😄 隊員さんとのLINEのやり取り 嬉しいお言葉ありがとう そして日に日に心も強くなってきてる 口動より行動せよ 週一回パーソナルで後は自宅tra […]
2022年5月25日 / 最終更新日 : 2022年5月25日 博幸宮下 トレーニング 行動して信頼を得よ 口だけ野郎は居ない（笑） 口動より行動せよ 漢に成り隊 切磋琢磨 仲間がいれば キツさも気持ち良い（笑） 頑張った分の成果は出るから 皆様、笑顔ですよ^_^ 気になる人 体験トレーニングしてみませんか？ 詳しくはお問い合 […]
