2021年4月9日 / 最終更新日 : 2021年4月9日 博幸宮下 トレーニング 自衛隊式！美脚トレーニング SOLDIER FITNESS 自衛隊式！美脚トレーニング 自衛隊には自衛隊特有のスクワットが存在します。 その名も屈み（かがみ）跳躍！ 非常に 負荷の高い跳躍です。 基本的には小銃を頭の後ろで抱え、片膝になった状態で跳 […]
2021年4月6日 / 最終更新日 : 2021年4月6日 博幸宮下 トレーニング 美しいくびれ！自衛隊式セミパーソナル 大人気のくびれトレーニング 時短時間でしっかり効かせます❤️ 各曜日ごとにテーマを決めてますよ だから毎日来たら、効率よく全身しあがります！ 木曜は戦闘術トレーニング めちゃ大人気です❤️ いざとゆう時の護身術教えてます […]
2021年4月5日 / 最終更新日 : 2021年4月5日 博幸宮下 ブログ イベントを楽しむ！筋肉で売れる漢 ゆっくりゆっくり イベント業も復活してマッスル 規模制限はまだあるけど… やっぱりイベント最高だよね 笑顔パワー集まる空間大事よね コロナで仕事が激減したけど 古くからの戦友たちとの繋がりや 大事にしてきた人脈のお陰で仕 […]
2021年3月30日 / 最終更新日 : 2021年3月30日 博幸宮下 お知らせ 自衛隊式！戦闘術セミパーソナル始まります 大切な人を守る事できますか？ 先ずは 自分の身は自分で守る事から始めましょう 自衛隊式セミパーソナル (少人数制グループ training) 4月カレンダーできました！ 大人気の戦闘術が始まります 女性会員様の護身に最適 […]
2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月28日 博幸宮下 会員様の声 男性会員様の声（卒業おめでとう） 卒業おめでとう㊗️ 会員様が頑張った成果 腕立て伏せ！0回スタートだったけど 卒業時は40回できたね❤️ 私も自分の事以上に嬉しい 自衛隊式trainingは身体だけでなく メンタルも強くします！ だから… 何より心が強 […]
2021年3月25日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 博幸宮下 トレーニング より美しい機能的な身体 SOLDIER FITNESS では ファンクショナルトレーニング も得意なんです〜❤️ 自衛隊式トレーニング 凄い効果大ですよ❤️ 「従来の筋力トレーニングは、筋肉（筋力・基礎代謝）の増加にはとても適していますし、何よ […]
2021年3月21日 / 最終更新日 : 2021年3月21日 博幸宮下 ブログ ＮＩＣＥスタイル バイクgirl NICE〜笑顔〜❤️ 暖かくなってきてバイクで参上 メチャクチャNICE STYLEでカッコいいネ 自衛隊式trainingで NICE STYLEをゲットしてマッスル❤️ 最近は会員様同士が仲良くなり 自衛隊式trai […]
2021年3月17日 / 最終更新日 : 2021年3月17日 博幸宮下 ブログ ダイエット成功は達成感の積み重ね ダイエット宣言して続いてる人？ 成果出した人？ ソルジャーガール達は勿論 続いてるし成果でてマッスル❤️ 先日！記録更新したSOLDIER GIRL 満面な笑顔！素敵ですね❤️ いきなりハイペースより じっくり長くやる事 […]
2021年3月12日 / 最終更新日 : 2021年3月12日 博幸宮下 ブログ ダイエット努力の成果は笑顔で表れる ダイエット宣言して続いてる人？ 成果出した人？ ソルジャーガール達は勿論 続いてるし成果でてマッスル❤️ 先日！記録更新したSOLDIER GIRL 満面な笑顔！素敵ですね❤️ いきなりハイペースより じっくり長くやる事 […]
2021年3月6日 / 最終更新日 : 2021年3月6日 博幸宮下 お知らせ 最強の成果！パーソナル受け放題 強可愛い女子 ♀️SOLDIER GIRL♀️ 活き活きしてマッスル！ ソルジャー式護身術も真剣に稽古 ダイエットしながら強くなっちゃうよ 自分の身は自分で守る❗️ 健康美と戦闘美 我がジムは強カワ女子が沢山です 会 […]
