2021年6月15日 / 最終更新日 : 2021年6月15日 博幸宮下 トレーニング 美脚になりたいよね？ 美脚って言われて喜ぶ44歳❤️ 老いてかない！ 追いていくぐらい美脚training 励んでマッスル❤️ 美脚になりたい！ くびれが欲しい！ 等 下半身の悩み多いですよね 正直に言わせてください❗️ 綺麗な姿勢！正しい筋 […]
2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 博幸宮下 トレーニング ダイエットの心得 ダイエットを成功させる心構え 脂肪を燃やす効果のある食品を取る 食べないよりもカロリーを考える 栄養バランスを考える 消費カロリーを増やす ダイエットは、ずっと続けられるかという 継続力が必須❣️ 続けられないダイエット […]
2021年6月3日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 博幸宮下 ブログ 最強の時代 俺どこにいるかわかりますか？ 精強な仲間達 最強なチーム 最高の想い出 怖いものが無いくらいハート強かった♥️♥️♥️ 情熱で任務完遂 辛い時！挫けそうな時！色々あったが やっぱり最後は情熱やな！ 最強な空間で育った 最 […]
2021年5月27日 / 最終更新日 : 2021年5月27日 博幸宮下 お知らせ 6月セミパーソナル日程 自衛隊式セミパーソナル (少人数制グループ training) 6月カレンダーできました！ (細部はホームページ観てくださいね！) https://soldier-fitness.jp/自衛隊式セミパーソナルトレーニング […]
2021年5月26日 / 最終更新日 : 2021年5月26日 博幸宮下 お知らせ 地元情報誌の美ボディ特集に掲載させました 地元情報誌 @870_hanamaru 美ボディ特集に掲載されました！ ダイエットは通過点です❤️ 美ボディ！健康美！目指して 会員様は励んでます！ ダイエットで悩んでる人 身体鍛えたい人 強くなりたい人 心機一転トレー […]
2021年5月22日 / 最終更新日 : 2021年5月22日 恵美土屋 会員様の声 キラキラ輝き隊☆みゆみゆさん 健康美を目指し、入隊して半年。 トレーニングはキツいけど、いろんなマシーンや道具があり、毎日来ていますが飽きないです。 ああごまでほっそりして、質の良い睡眠でぐっすり。 肌荒れが無くなりました！
2021年5月22日 / 最終更新日 : 2021年5月22日 恵美土屋 会員様の声 キラキラ輝き隊☆なっつーさん 入隊して1年。 普段は面白くて優しい教官ですが、トレーニング中はしっかり追い込んでくれるので、ギャップと結果に大満足！ 色んな人に会うたびに「痩せたね」と言われます♪
2021年5月16日 / 最終更新日 : 2021年5月16日 博幸宮下 トレーニング 嬉しい悲鳴！適度なサポート 嬉しい悲鳴（笑） しっかり限界まで効かせる！ なるべく自分の力でやりきる事！ 適度なサポートが大事よね 勿論！ガッツリ追い込む時は サポートしながらやる時もあります 頑張って頑張って頑張って プルプルしながらの後一回❣️ […]
2021年5月15日 / 最終更新日 : 2021年5月15日 博幸宮下 トレーニング ダイエット成功は頑張る事を頑張る ダイエットって自分との戦い！ 誰かと比べてませんか？ あの人は凄いから… わたしには無理…ってさ… 勝手に決めつけてませんか？ ダイエット成功してる人は他人とか ハッキリ言って眼中ないのです モクモク淡々と目標に向かって […]
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月14日 博幸宮下 トレーニング 戦闘トレーニングでダイエット 自衛隊式戦闘トレーニング！ 他のジムでは習えない事 教えちゃいマッスル❤️ 技をどんどん覚えると強くなれるし 楽しくなります 自分の身だけではなく 大切な人を守れる身体造ります！ ダイエットは通過点です 健康美と戦闘美 […]
