2021年11月4日 / 最終更新日 : 2021年11月4日 博幸宮下 会員様の声 マイナス14㎝達成 会員様の声 嬉しい悲鳴😆😆 ベルト−14センチって？ え？…それってマジ嬉しい報告じゃん😆😆😆 体重より見た目が大事！ 会員様の努力の成果がでました❤️ おめでとう ㊗️ 食べな過ぎても美ボディに成れない！ […]
2021年11月1日 / 最終更新日 : 2021年11月1日 博幸宮下 会員様の声 1ヶ月経たず4キロ達成！ 漢に成り隊！入隊から 1ヶ月経たずに4キロ達成 食生活を整えるだけで ゆっくり確実に成果はでます！ 運動を加えるとスピードが上がります 運動の仕方でも色々ありますが 先ずは、自分のできる事をコツコツ 1日5分でも積み重ね […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年9月10日 博幸宮下 会員様の声 ウエスト−5.7センチ！ 会員様の声 training中の何気ない会話の一部 (ボス〜健康診断で体重あまり変わらなかったけど …ウエストが…−5.7㎝でした〜) え？…それってマジ嬉しい報告じゃん😆😆😆 体重より見た目が大事！ 会員様の努力の成果 […]
2021年9月7日 / 最終更新日 : 2021年9月7日 博幸宮下 会員様の声 10キロ減量！目標達成 目標設定は大事❗️ 2ヵ月で10キロ減量成功 停滞期！ 長い停滞期ありましたが… (大体の人がここで諦める…) 停滞期打破大作戦！決行 見事に成果を出してくれました❤️ しっかり食べて痩せる事！ 美食！運動！睡眠！ 良く […]
2021年8月7日 / 最終更新日 : 2021年8月7日 博幸宮下 会員様の声 1ヵ月で7キロ減量成功 トレーニング歴3年目の会員様 1ヵ月で7キロ減量成功 良く頑張りました♪ 初のケトジェニック減量挑戦 初のケトジェニックだから、ご家族等のご理解を得てからチャレンジして頂きました！ 減量とダイエットはやり方が違うから 説 […]
2021年8月4日 / 最終更新日 : 2021年8月4日 博幸宮下 会員様の声 会員様の声！ベルト切ったヨ 嬉しい報告 目に見える成果だ〜 ウエスト！くびれ！細くなりました 口動より行動した成果だよね 美食！運動！睡眠！ このバランスが大事なんです！ たまには何でも食べるデーもいれながら 楽しみながら結果を出す！ […]
2021年5月22日 / 最終更新日 : 2021年5月22日 恵美土屋 会員様の声 キラキラ輝き隊☆みゆみゆさん 健康美を目指し、入隊して半年。 トレーニングはキツいけど、いろんなマシーンや道具があり、毎日来ていますが飽きないです。 ああごまでほっそりして、質の良い睡眠でぐっすり。 肌荒れが無くなりました！
2021年5月22日 / 最終更新日 : 2021年5月22日 恵美土屋 会員様の声 キラキラ輝き隊☆なっつーさん 入隊して1年。 普段は面白くて優しい教官ですが、トレーニング中はしっかり追い込んでくれるので、ギャップと結果に大満足！ 色んな人に会うたびに「痩せたね」と言われます♪
2021年3月28日 / 最終更新日 : 2021年3月28日 博幸宮下 会員様の声 男性会員様の声（卒業おめでとう） 卒業おめでとう㊗️ 会員様が頑張った成果 腕立て伏せ！0回スタートだったけど 卒業時は40回できたね❤️ 私も自分の事以上に嬉しい 自衛隊式trainingは身体だけでなく メンタルも強くします！ だから… 何より心が強 […]
2021年2月11日 / 最終更新日 : 2021年2月11日 博幸宮下 会員様の声 達成した人の笑顔は最高 36回パーソナルコース 終了時に書いて頂きました！ キツいの乗り越えた人の笑顔は素敵 年齢は関係ない！ 周りの人に惑わされない！ training当初は正直 弱音が沢山でしたが（笑） 出来る事や身体が変わるにつれ 普段の […]
