2021年9月3日 / 最終更新日 : 2021年9月3日 博幸宮下 トレーニング 一撃必殺 強くなり隊 SOLDIER GIRL 強く！美しく！輝く！ しなやかで綺麗な動ける身体造り！ 目標に向かいコツコツ！ トレーニング 美食 運動 睡眠 が美尻を作り上げる❤️ SOLDIER GIRL達 個々の目標に全力サ […]
2021年9月2日 / 最終更新日 : 2021年9月2日 博幸宮下 トレーニング 凶悪犯から身を守る！戦闘術 最近やばい人増えてますね… いきなり襲われたり… SOLDIER GIRL達は 悪い奴から身を守るため 日頃から練習していマッスル 日に日に強くなってますよ❤️ 戦闘術 軍人が戦闘に使う技術ー人体の急所を狙う等、力がなく […]
2021年8月27日 / 最終更新日 : 2021年8月27日 博幸宮下 トレーニング 雲梯で遊ぼう。指！懸垂 指🤌懸垂〜 いざいかなる時にも使える筋肉ちゃん❤️ SOLDIER基地 楽しくて仕方ない〜 最高の trainingできちゃって幸せ❤️ 以下 固定宣伝文 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 顔認証装置で完全会員制だから […]
2021年8月13日 / 最終更新日 : 2021年8月13日 博幸宮下 トレーニング ぷりケツに成り隊② ぷりケツに成り隊シリーズ？ 目標に向かいコツコツ！ トレーニング 美食 運動 睡眠 が美尻を作り上げる❤️ SOLDIER GIRL達 個々の目標に全力サポート 痩せるのは通過点(当たり前) モテたい 自信 […]
2021年8月11日 / 最終更新日 : 2021年8月11日 博幸宮下 トレーニング ぷりケツに成り隊 DREAM ぷりケツに成り隊 美脚！美尻！目標に向かいコツコツ トレーニング！ 頑張る姿は美しいです！ DREAMキラー 一生懸命の人を邪魔したり馬鹿にする そんなに頑張って何になりたいの？ って聞いてくる […]
2021年6月15日 / 最終更新日 : 2021年6月15日 博幸宮下 トレーニング 美脚になりたいよね？ 美脚って言われて喜ぶ44歳❤️ 老いてかない！ 追いていくぐらい美脚training 励んでマッスル❤️ 美脚になりたい！ くびれが欲しい！ 等 下半身の悩み多いですよね 正直に言わせてください❗️ 綺麗な姿勢！正しい筋 […]
2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 博幸宮下 トレーニング ダイエットの心得 ダイエットを成功させる心構え 脂肪を燃やす効果のある食品を取る 食べないよりもカロリーを考える 栄養バランスを考える 消費カロリーを増やす ダイエットは、ずっと続けられるかという 継続力が必須❣️ 続けられないダイエット […]
2021年5月16日 / 最終更新日 : 2021年5月16日 博幸宮下 トレーニング 嬉しい悲鳴！適度なサポート 嬉しい悲鳴（笑） しっかり限界まで効かせる！ なるべく自分の力でやりきる事！ 適度なサポートが大事よね 勿論！ガッツリ追い込む時は サポートしながらやる時もあります 頑張って頑張って頑張って プルプルしながらの後一回❣️ […]
2021年5月15日 / 最終更新日 : 2021年5月15日 博幸宮下 トレーニング ダイエット成功は頑張る事を頑張る ダイエットって自分との戦い！ 誰かと比べてませんか？ あの人は凄いから… わたしには無理…ってさ… 勝手に決めつけてませんか？ ダイエット成功してる人は他人とか ハッキリ言って眼中ないのです モクモク淡々と目標に向かって […]
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月14日 博幸宮下 トレーニング 戦闘トレーニングでダイエット 自衛隊式戦闘トレーニング！ 他のジムでは習えない事 教えちゃいマッスル❤️ 技をどんどん覚えると強くなれるし 楽しくなります 自分の身だけではなく 大切な人を守れる身体造ります！ ダイエットは通過点です 健康美と戦闘美 […]
