ソルジャーフィットネスとは
ソルジャーフィットネスは、自衛隊歴13年の宮下教官が考案した『自衛隊式フィットネス』です。
24時間体制で可能な限り予約が取れ、キレイな女子が次々生まれているパーソナルトレーニングジム。
ダイエット成功は当然なうえ、さらに引き締まったしなやかな身体が手に入ります。
優しい元鬼軍曹があなたの”理想の体型”を叶えるべく、結果のために効率よく、継続のために楽しく、個々に合わせたトレーニングプランをアレンジしてモチベーションを上げます。
幾多の隊員を育てた宮下教官が指導しながら行うパーソナルトレーニングはリバウンドをしないしなやかで美しい身体をつくります。
宮下教官、某有名TV番組に教官役として出演!
グローバルアイドル育成プロジェクトG-EGGに鬼教官役としてTV出演させていただきました!
TV出演の詳細はこちらの記事をご覧ください。

ソルジャーフィットネスでの効果

  • ダイエット効果は勿論、美ボディ!かっこいい体になります。
  • 脂肪燃焼効果が上がり太りにくい体になります。
  • アンチエイジング効果(実年齢より若くみえるようになります)
  • 肩こり・冷え症等の不調を改善します
  • 心のリフレッシュ、ストレス発散で明るくなれます
  • トレーニングで鍛えた精神力で自信がつきます
  • 足もみ(足つぼ)もあるので心身ともにいたわれます
  • 戦闘術、護身術も学べます。

身体も心も強く・美しく成り、自然に笑顔があふれる人生をつくりましょう

 

大切な人を守ることができますか?

護身術
貴方にとって大切な家族・恋人・友人等をいざという時守れますか?
災害、痴漢、強盗、テロ、緊急事態等、いつ何かが起こるかわからない時代です。
物の準備は当たり前ですが、心身の準備はできてますか?

★備えあれば患いなし★

  • 身体を鍛えて健康でいること
  • 筋力をつけて重たい物・人を運べるようになる
  • トレーニングで鍛えた強い精神力で苦難を感じない
  • いざという時のために護身術・応急処置等を学んでおく

自衛隊時代の経験を活かして戦闘術・応急処置等を少しでも多くの方に教えていきます。

戦闘術&護身術

【戦闘術】

軍人が戦闘に使う技術ー人体の急所を狙う等、力がなくても単純で効果的な方法
武術の経験が無い人でも短期間で習得できます。
力のない女性でも身に付けることが可能です。イザという時、自分の身を自分で守ることができます。
人体の急所を狙う等、力がなくても単純で効果的な方法です。

徒手・短剣・こん棒・小銃等、あらゆる危険に対抗することができます。
当身技・投げ技・関節技・締め技・刺突・短剣・銃術、言葉で言うと難しそうですが短期間で習得可能です。

【護身術】

通り魔や痴漢、不審者や変質者から身を守る!
周囲の犯罪から自分や他人の身体を守る知識や技術を習得できます。
自分の身近で起ってないので実感がないかもしれませんが、自分が事件に巻き込まれる可能性は0%ではありません。
自分の身体を守れるのは自分だけ!
体格が大きい人にも効く技を身に付けることであらゆる危険から身を守ることができます。
難しそうに感じるかもしれませんが、女性でもできる技はたくさんありますのでご安心ください。