6.9キロ!減量成功!

ローファット減量
80.1キロ→73.2キロ -6.9k

糖質制限減量より筋肉量残せてマッスル❤️

節目の2か月記念で、

低重量!高回数トレーニング

肩❣️合計1000回
腕❤️合計400回

完遂

引き続き3か月目も励みますよ!

明日は焼肉〜食べまくります

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