6.9キロ!減量成功!
ローファット減量
80.1キロ→73.2キロ -6.9k糖質制限減量より筋肉量残せてマッスル❤️
節目の2か月記念で、
低重量!高回数トレーニング
肩❣️合計1000回
腕❤️合計400回完遂
引き続き3か月目も励みますよ!
明日は焼肉〜食べまくります
ローファット減量
80.1キロ→73.2キロ -6.9k糖質制限減量より筋肉量残せてマッスル❤️
節目の2か月記念で、
低重量!高回数トレーニング
肩❣️合計1000回
腕❤️合計400回完遂
引き続き3か月目も励みますよ!
明日は焼肉〜食べまくります