目標設定は大事❗️

2ヵ月で10キロ減量成功

停滞期！

長い停滞期ありましたが…

(大体の人がここで諦める…)

停滞期打破大作戦！決行

見事に成果を出してくれました❤️

しっかり食べて痩せる事！
美食！運動！睡眠！

良く頑張りました♪

一緒にサポートできて良かったです

引き続き会員様の目標
(スパルタンレース)
しなやかで動ける綺麗な身体❗️
サポート励みマッスル

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

減量とダイエットはやり方違う！

減量は期間を決めて、糖質制限か脂質制限をガッツリして短期間で絞ります

●糖質制限
成果は早いが筋肉も落ちやすい

●脂質制限
成果は遅いが筋肉は落ちずらい

●カロリー調整ダイエット
なるべくストレスなく美食でバランスよく、
カロリー調整して食べながら絞ります！

SOLDIER FITNESS
はダイエットを推薦して無理なく
皆様、成果を出してくれてます！

勿論、会員様の希望や目標に合わせて
減量も取り入れてますよ❤️

美食！運動！睡眠！

このバランスが大事なんです！

たまには何でも食べるデーもいれながら

楽しみながら結果を出す！

勿論！ガッツリ追い込む時はサポートしながらやる時もあります

頑張って頑張って頑張って

頑張る事を頑張るだけ！

成長の為には必須だよ〜

身体は正直だから
頑張っている人にはちゃんと成果でる

シンプルなんです❤️

ダイエットで悩んでる人
身体鍛えたい人
強くなりたい人

心機一転トレーニング

熱い教官がサポートします

お問い合わせ下さい

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