1ヵ月で7キロ減量成功

トレーニング歴3年目の会員様

1ヵ月で7キロ減量成功
良く頑張りました♪

初のケトジェニック減量挑戦

初のケトジェニックだから、ご家族等のご理解を得てからチャレンジして頂きました!

減量とダイエットはやり方が違うから
説明もしっかりさせて頂きました!

減量は期間を決めて、糖質制限か脂質制限をガッツリして短期間で絞ります

●糖質制限
成果は早いが筋肉も落ちやすい

●脂質制限
成果は遅いが筋肉は落ちずらい

●カロリー調整ダイエット
なるべくストレスなく美食でバランスよく、カロリー調整して
食べながら絞ります!

SOLDIER FITNESS
はダイエットを推薦して無理なく
皆様、成果を出してくれてます!

勿論、会員様の希望や目標に合わせて
減量も取り入れてますよ❤️

美食!運動!睡眠!

このバランスが大事なんです!

たまには何でも食べるデーもいれながら

楽しみながら結果を出す!

勿論!ガッツリ追い込む時はサポートしながらやる時もあります

頑張って頑張って頑張って

頑張る事を頑張るだけ!

成長の為には必須だよ〜

身体は正直だから
頑張っている人にはちゃんと成果でる

シンプルなんです❤️

ダイエットで悩んでる人
身体鍛えたい人
強くなりたい人

心機一転トレーニング

熱い教官がサポートします

お問い合わせ下さい

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