美脚になりたいよね?

美脚になりたいよね?
美脚って言われて喜ぶ44歳❤️

老いてかない!
追いていくぐらい美脚training
励んでマッスル❤️

美脚になりたい!
くびれが欲しい!

下半身の悩み多いですよね

正直に言わせてください❗️

綺麗な姿勢!正しい筋肉の使い方ができていないから

お尻が垂れる❗️
外ももが張ってしまう❗️
ふくらはぎがむくむ❗️

これは日常生活の過ごし方や、
だれけた食生活の結果なんです。

美脚になるには!

脚のタイプを見極めます。

O脚だったり、X脚だったり、
それぞれ筋肉の使い方に偏りがあるだけなので、そこを見極めながら
一人ひとりに合ったメニュー
trainingして貰ってマッスル❤️

先ずは自重trainingから

特別なトレーニングは必要なく
使えてなかった筋肉を使う事!

シンプルイズベスト❣️
使えてなかった筋肉を使うと自重トレーニングでもしんどいです。

が美脚になりたければ、日々の努力

魔法のクリーム?なんてないんです

美食!運動!睡眠!

この3つをコツコツと頑張るだけ

頑張る事を頑張りましょう!
美脚になりたいよね?

本気で成果が欲しい方

熱い教官がサポートします

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愛知県豊橋市富士見台4丁目2-11
ビューコーポ富士見1F

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