減量13キロ達成

2022年度

ローファット減量3ヶ月
ケトジェニック減量1ヶ月経過

合計4ヶ月

84.3キロ→74.3キロ -10キロ
[ローファット]

74.3㌕→71.3㌕ −3㌕

合計 13㌕

ケトジェニックに切り替え
脂肪を削ぎ落としてマッスル❤️

まだまだ絞り込む❣️
徹底的にやります

体重落ち多少のパワー落ちたけど…

今年は昨年度より
筋肉残せてマッスル❤️

イベントやらどめちゃ忙しいけど…

引き続き励みますよ!

以下宣伝

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
脂肪の鎧…
筋肉の鎧
どっちが欲しい?

筋肉の鎧は見た目だけではなく
心も輝かせます!

筋肉をつけるまでの自分との戦い

打ち勝った人しか手に入らないんです

それまでの道のりで、心も強くなり
自分に自信がついてくるんです!

最初から強い人は居ない
最初から筋肉ある人も居ない

やるかやらないか!

地道な努力が成幸を導きます!

口動ではなく行動すれば変わります

元自衛隊の私が全力でサポートします

パーソナル受け放題だから
かなりお得ですよ❤️

自衛隊式だから成果はバッチリ👍

興味ある方

お問い合わせ下さい

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