会員様の成果

会員様の成果

激痩せ動画

週一回👹パーソナル
後は自主トレでここまでの成果❤️

素直に実行する人
論より動

ぐちぐち理論は要らない
先ずは素直に行動することです

良く頑張りました!

引き続き更なる目標に向かい
👹教官の全力サポートしますね

体重より見た目が大事!

体重は重要な目安だけどね

大事なのはそれだけじゃないよ

例えば股関節の柔軟性が増したとか、肩こり無くなった、
お尻の動きが改善したとか、
そういうことに
それぞれ意味がある。
体重が減らないから意味がない

小さな変化に気づくとよいよ!

いつのまにか
体が変わる(笑)

食べな過ぎても美ボディに成れない!

同じ体重でも見た目が違う😄

数字に追われ過ぎてませんか?

体重計!目安にはよいけど
同じ体重でもダイエットの仕方で
大きく変わりますよ^_^

ただ痩せるだけでは美ボディにはならないし、直ぐにリバウンドします!

ダイエットに美食は当たり前❗️

運動もしっかりいれて
筋肉をつけましょう

食でのストレス発散は
身体は太るし、不健康になり
余計にストレスが溜まり、
脂肪もたまります…

適度な運動はストレス発散にもなり
健康な身体にもなり一石二鳥❤️

少しずつ始めてみませんか?

ここからは宣伝(笑)

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パーソナルトレーニング受け放題
めちゃくちゃお得です😃

ダイエット成功は当たり前
美ボディ目指しながら
身体も心も強くなれます!

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