ファスティング!の効果

 

 

謎の背中の痛みに襲われて2週間
治療院にも2回行きましたが、痛み変わらず

色々調べると、、、
内臓からくる痛みかもしれないってことで
本日から、ファスティングをスタート!

2年前にも5日間を経験してるので、効果等は体験済み!

ダイエット目的ではなく、好転作用で痛みが取れるか実験します(笑)

勿論、体重も落ちますが(笑)
ダイエット目的では、お勧めしません!

ファスティングはしっかり意味とやり方を理解しないと、危険だし、やみくもにやる事ではないです

ダイエットなら

食事調整!運動!睡眠!

しっかりやれば大丈夫です!

ファスティングは身体の内部を綺麗にする為!

まぁ、ダイエットでファスティングも簡単ではないから
それぐらいの決意があるなら、普段の生活見直しましょうね!


 

 

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