謎の背中の痛みに襲われて2週間
治療院にも2回行きましたが、痛み変わらず

色々調べると、、、
内臓からくる痛みかもしれないってことで
本日から、ファスティングをスタート！

2年前にも5日間を経験してるので、効果等は体験済み！

ダイエット目的ではなく、好転作用で痛みが取れるか実験します（笑）

勿論、体重も落ちますが（笑）
ダイエット目的では、お勧めしません！

ファスティングはしっかり意味とやり方を理解しないと、危険だし、やみくもにやる事ではないです

ダイエットなら

食事調整！運動！睡眠！

しっかりやれば大丈夫です！

ファスティングは身体の内部を綺麗にする為！

まぁ、ダイエットでファスティングも簡単ではないから
それぐらいの決意があるなら、普段の生活見直しましょうね！