ダイエット!成功マインド
突然ですが
あなたは何故やせたいですか?
一ヶ月でマイナス5キロ!体重が何キロ痩せた!
多くのダイエッターは目標を見失ってます
お菓子を食べない!流行りのダイエットをする等、
ダイエットすることや、数値にこだわり過ぎて
根本的なことを忘れています。
それは
痩せた先にある未来です
そうじゃないとダイエットが辛いものになっちゃいます
なんのために痩せるの?
何故やる気が出ないの?
何をしていいかわからない
そんな時は自分に問いかけて
最終的に何を目指すか自分に確認しましょう
ダイエットやボディメイクを続けていると、
周りの人に貴方は何を目指してるの?とか辛い事して楽しいの?
とか、、、
ダイエットしてない人、やったこともない人、口だけで結果出してない人達の悪魔のささやきが、、、、
悪魔のささやきに負けない目標を作りましょう
貴方が痩せて美しくなったら
人生は楽しく明るくなれますよ。
私は
いつでも、裸になってもカッコイイ身体でいたい!
いつでも、戦える身体(家族守る為)でいる為です(笑)
イエスっさー