突然ですが

あなたは何故やせたいですか？

一ヶ月でマイナス5キロ！体重が何キロ痩せた！

多くのダイエッターは目標を見失ってます

お菓子を食べない！流行りのダイエットをする等、

ダイエットすることや、数値にこだわり過ぎて

根本的なことを忘れています。

それは

痩せた先にある未来です

そうじゃないとダイエットが辛いものになっちゃいます

なんのために痩せるの？

何故やる気が出ないの？

何をしていいかわからない

そんな時は自分に問いかけて

最終的に何を目指すか自分に確認しましょう

ダイエットやボディメイクを続けていると、

周りの人に貴方は何を目指してるの？とか辛い事して楽しいの？

とか、、、

ダイエットしてない人、やったこともない人、口だけで結果出してない人達の悪魔のささやきが、、、、

悪魔のささやきに負けない目標を作りましょう

貴方が痩せて美しくなったら

人生は楽しく明るくなれますよ。

私は

いつでも、裸になってもカッコイイ身体でいたい！

いつでも、戦える身体（家族守る為）でいる為です（笑）

イエスっさー