ソルジャーフィットネス
コロナウィルス対策

口頭でも皆様へお伝えしてますが、文章にも遺しておきますね！

普段から当たり前にしてる事もありますが、会員様にも
ご協力して欲しい事もあります‍♂️

①
毎回の器具類の使用後の消毒の徹底、ドアやトイレのノブ等触れた場所
勿論、床の清掃してます。

②
トレーニング入れ替り時の換気や室内適度な除湿管理

③
会員様！入館時の手にアルコール散布

④
体調の優れない方、咳、鼻水等、熱が無くても、休んで下さい。

⑤
なるべくマスク着用してトレーニングして頂きます
低酸素トレーニングになるから一石二鳥

⑥
共用で使用していた、グローブを使用禁止❗️
会員様のマイグローブ持参をお願いします！

100円ショップに売っている
ゴムの奴で十分活用できます

良いのが欲しい方は、スポーツショップや、少し時間がかかりますが、私推薦の店で
欲しい方、まとめて購入します。多少安くなります

忘れた方は貸し出しあるから
大丈夫です‍♂️

⑦
人混みや感染率の高い所に
行く方、行って来た人は
14日間は、training受けれません！
他の会員様への
感染ルートを遮断します❗️

気になる方は相談して下さい

その期間は御希望者だけ
リモートtrainingにします❗️

その他
気付く事は徹底して消毒等はしていきますので、
宜しくお願いします

パーソナルジムは一気に何十名とか集まる場所では無いので、営業はできてますが

勿論私もですが
会員様一人一人の心がけ大事になります。

誰か一人でも感染したら
14日間は停止になります

その時は

リモートtrainingを開始します

LINEの、TV通話？活用して
自宅でできるトレーニングを
私と一緒にします❣️

姿勢や追い込みやら
リモート❗️ソルジャーです

家族と一緒にできちゃいますね

後は
●食事
●運動
●睡眠
をしっかりしましょうね

●体調管理少しでも調子悪い時はキッパリ休む❣️

ボディー造りは
焦らずゆっくり確実に❣️

皆様や、ご家族一丸になり
戦っていきましょう。