より美しい機能的な身体

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自衛隊式トレーニング
より美しい機能的身体

凄い効果大ですよ❤️
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「従来の筋力トレーニングは、筋肉(筋力・基礎代謝)の増加にはとても適していますし、何より老若男女どなたでも簡単に行える動作が多い。」

「ファンクショナルトレーニングは、身体に様々な角度から負荷を掛ける事が可能となる為、より日常動作やスポーツや競技の動作に近い運動が可能になる」

より美しく
しなやかな身体を手に入れたい

という方はぜひお越しくださいね。

自衛隊式trainingで
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