最強!豊橋パーソナルトレーナーの鍛錬③

淡々と鍛錬!
いよいよ明日です!
ベストボディジャパン徳島大会!
実は日曜日に痔になってしまいました
激痛で歩くのも大変…
改めて減量って身体に悪い事を自ら身体で示しです
減量と、ダイエットは違うから
ダイエットでしっかり食べながら痩せるが一番なんですよ!
やり方間違えると身体壊れます
だからこそ分からなければ習う
経験豊富な私に

豊橋パーソナルトレーニングならお任せくださいね!

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