紫恵梨さん｜パーソナルトレーニング・賃貸マンション

ソルジャーフィットネスの賃貸マンションに住みながらパーソナルトレーニングを行っています。

階段を降りるだけで、すぐにトレーニングジムでのトレーニングを開始できるため、ジムへ行くというルーティーンが自然に身に付きました。

そのため効率よくトレーニングを行うことができていると感じています。

仕事から帰宅後にトレーニングジムへ行っているため、平日は毎日ジムでのトレーニングを行っています。

トレーニング内容が毎日違うので飽きることなく続けられています。

元々は実家暮らしでしたが、こちらの賃貸マンションへ引っ越してはじめて一人暮らしをしました。
食事のメニューもパーソナルトレーナーに教えてもらいながら、食事も自分で作るようになりました。

以前までは、コンビニ弁当を昼食に食べていましたが、手作りのお弁当を持参するほど食生活もとても気を使うようになりました。

糖質制限、脂質制限、ファスティングを経験し、かなりの結果を出すことができました。

約6ｋｇ減量できた時は達成感と周りからの反応が気持ちよかったです。

今までは短期間の減量で成功をしてきたので、今後は長期間の減量に挑戦していきたいと思っています。

ずっと健康で、美ボディ作りの為に、努力を続けたいと思っています。